Wassergymnastik macht fit und bringt Freude

Als Wassergymnastik wird ein spezielles Bewegungstraining im Wasser bezeichnet.

Sie eignet sich insbesondere für Menschen, die ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen wollen. Gerade diese Form der körperlichen Betätigung fördert den Aufbau der Muskelkraft – jedoch werden bei der Wassergymnastik der Rücken und die Gelenke geschont. Dabei lockern und dehnen Sie die gesamte Muskulatur, erlangen so mehr Flexibilität und Balance und genießen die Schwerelosigkeit im warmen Wasser.

Unter qualifizierter Anleitung unserer Übungsleiterin bietet die Aktivität im Wasser eine besondere Umgebung und die Möglichkeit, sich in fröhlicher und entspannter Atmosphäre sportlich zu betätigen.

Nehmen Sie doch gerne Kontakt mit uns auf und vereinbaren Sie ein Schnuppertraining zu einer der beiden Trainingseinheiten im Bewegungsbecken des Hallenbads Wiesmoor.

Der Eingang zu den Sammelkabinen befindet sich auf der rechten Seite des Hallenbads.

Die Trainingseinheiten beginnen montags um 19.30 und um 20.05 Uhr. Der Einlass ist jeweils 10 Minuten vorher.

Zusätzliche Information:

Zur Zeit sind in der ersten Gruppe keine Plätze mehr frei. In der zweiten Gruppe stehen noch ein paar Plätze zur Verfügung.